川平湾公園にて早朝瞑想

本日も雲が少なく風もない静かな川平湾公園内では鳥のさえずり響く中、心地よい朝を迎えることができ、全てのものに感謝しながら川平湾のほとりにあるベンチに腰掛けて瞑想し、「今日も良い天気だ頑張ろう」と意気込む決意をする。

仕事では蒸溜器のカマドの補修作業が午前中で終了しました。うちでは珍しい直火式地釜蒸溜で泡盛を造っており、手作業で行う大変な蒸留法だが単純な仕組みである為、補修も手作業で自分達で行えるのは利点である。これからもまだまだ美味しい泡盛をたくさん造ってほしいと願います。

昨日から秋マラソンに向けてのトレーニングを開始したのですが、膝と肩の不安があるのでしばらくウォーキングでの調整で様子見です。これからマラソンに挑戦したい方は、ウォーキングから始める事を私はおすすめします。しかし、天気は良いのに雲が多く水平線に沈む夕陽が見れなかったですが、写真を撮ろうとするとなかなか見れないもんですね。