川平湾で耳を澄ませばオーケストラ

今日は、こちらの階段にて瞑想を行いました。耳を澄ませばモクマオウの枝が風を切る音、アカショウビンや燕、カラス、シロハラクイナ、クジャクなどの鳥類の鳴き声、川平湾に浮かぶ船と波との接触音、そして後ろから清掃員さんが奏でるホウキで掃く音などいろいろな音が早朝はダイレクトに聞こえてきます。そんななかで瞑想を行うことで自然に自分の心がニュートラルへ変化することに気づきます。そして、いつまでもこの場にいたい気持ちになってきてる時が自然と同化してる様に感じます。今日、生きる活力へとポジティブに変化させる自分なりの習慣を身につけることが大事だと感じます。